أفضل اسم مكمل غذائي لكبار السن يلبّي كافّة الاحتياجات

 

يواجهُ كبارُ السّنِ من رجالٍ أو نساء مخاطرَ سوءِ التّغذيةِ بشكلٍ دائِم. وذلك في نفس الوقت الذي تحارِبُ فيه هذه الفئةُ العمريّةُ العديدَ من الأمراضِ المترافِقةِ مع تطوّرِ الشّيخوخةِ في الجسد. لا سيما الإصابَات القلبية، الأمراض العصبية، ارتفاع الضّغط، مرض السّكري وغير ذلك. ممّا يجعلُ لتوفيرِ التّغذيةِ المتوازنةِ والسّليمةِ أهميّةً بالغةً في الحفاظِ على الصّحةِ والوقايةِ من الأمراض. وفي حين أنَّ العديدَ من العواملِ تحولُ دونَ حفاظِ المُسنِّ على التّوزانِ الغذائيِّ دائما. فلا بدَّ لك من معرفة اسم مكمل غذائي لكبار السن قادرٍ على إعاضةِ النّواقصِ من العناصرِ الغذائيّةِ عاماً والفيتاميناتِ خاصة . كل ذلك وأكثر سنشرحُه بالتّفصيلِ في المقالِ التّالي، فلا تتوقّف هنا، تابعِوا القراءة…..

ما مدى احتياج جسم كبار السنّ للفيتامينات والعناصر الغذائية ؟

تشيرُ الدّراساتُ الطّبيةِ إلى تزايدِ حاجةِ المسنّين للدّعمِ بالفيتاميناتِ والعناصرِ الغذائيّة. وذلك بسببِ عدم توفيرِ النّظامِ الغذائي المتّبع من قبل معظمِهم للحدِّ الأدنى من تلك الفيتاميناتِ والعناصر ما ينعكِسُ سلباً على صحّتِهم الجسديّةِ والنّفسيّةِ بصفة عامة في نفس الوقت تلعبُ الكثيرُ من العواملِ دوراً هاماً بإحداثِ خللٍ في التّغذيةِ لدى كبار السّن. ومن ثم تتسبّبُ بمنعِ تناولَهم للكميّةِ الكافيةِ من العناصرِ الغذائيّةِ اللّازمةِ لأجسادهم.

ومن هذه الأسباب صعوباتُ المضغِ والبلع، نقصٌ في حاستِي الذّوقِ والشم، أو نقصُ الشّهيةِ المترافقِ مع بعضِ الحالاتِ الطّبيّةِ والنّفسيّة. و لذلك يجبُ البحثُ عن اسم مكمل غذائي لكبار السن يضمنُ تعويضَ ما ينقصَهم في التّغذية. لا سيما الفيتامينات والمعادن التي تساهمُ في تنظيمِ استقلابِ الجسم والوقايةِ من الأمراضِ المترافقةِ مع الشّيخوخةِ أو محاربةِ تفاقمها. ومن أهمِّ الفيتامينات والمعادن الواجبِ تعويضِها في هذه المرحلة العمريّة: فيتامينات A,C,D,E وB complex ما عدا عن الكالسيوم، الحديد، والمغنيزيوم، بحسب دراسة المعهد الوطني الأمريكي للشّيخوخة.

حقائق حول الفيتامينات وكبار السّن

قبل أن نعرّفكِ على اسم مكمل غذائي لكبار السن . إليكِ هذه الحقائِق عن تأثيرِ نقصِ بعض الفيتامينات على صحّةِ جسدِ كبار السّن:

• يعتبرُ نقصٌ فيتامين B12 شائعاً لدى كبارِ السّن. ويقودُ ذلِك إلى أن تتزايد حالاتِ فقرِ الدّمِ كبير الخلايا مع التّقدّمِ في العمر. 
• يتناولُ معظمُ كبارِ السّنِّ كميّةً أقل من حاجتِهم من فيتامين C ويتسبّبُ ذلك بالكثيرِ من الأمراضِ تحت السّريريّة. لا سيما أنَّ نقصَ فيتامين C يؤثّرُ بشكلٍ مباشَرٍ على تصنيعِ الكولّاجينِ ومن ثم على البنيةِ الهيكيليّةِ للجسمِ ككل. 
• يساعدُ فيتامين D في المحافظةِ على صحّةِ العظامِ والجهازِ المناعي. بينما تعتبرُ الشّيخوخةُ عاملَ خطرٍ مستقلٍ لإحداثِ نقصِ فيتامين D في الجسم. 

قد يهمّك أيضا >> فوائد وأضرار xtend original 7g bcaa للنساء والرجال.

إليكَ أفضل اسم مكمل غذائي لكبار السن من رجال ونساء

هنالِك أكثرُ من اسم مكمل غذائي لكبار السن إلّا أنّنا نقترحُ لكم 3 مكمّلاتٍ غذائيّةٍ غنيّةٍ بالموادِ الفعّالةِ ومُصنّعةٍ خصيصاً بمعاييرِ أفضل مكمل غذائي بعد سن الخمسين للرّجال أو النّساء. لا تفوّتوا فرصة القراءة عنها…

1. اسم مكمل غذائي لكبار السن مخصّص للرّجال من شركه سليميت 

شاركه على جوجل بلس

عن Rosheta Seheia